自製餛飩

各位媽咪都會為了孩子我們真的快學會十八般武藝的感覺~~

餛飩這種東西就是會在菜市場看到而買的~~

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自在烘培親子一起手做

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奶油酥條

吃不完的土司或是土司邊可以這樣做!!奶油酥烤後口感像餅乾一樣，也能放比較長的時間!! 簡單下午茶，小孩是一口接一口喔！

 

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馬玲薯餅

可愛馬玲薯餅可讓小小人心情變好，配上酸甜的蕃茄醬，小小人連吃好幾個～

吃馬玲薯有改善人腦記憶力的功效(馬玲薯含有豐富的維他命C和鈣)

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自製紅豆牛奶粉粿冰棒

夏天小孩就想要吃冰啦～自製奶味濃郁的紅豆牛奶冰棒，吃過的大人小孩都說讚啦～

紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。

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寶寶瓠瓜疏菜煎餅奶蛋素

瓠瓜煎餅不費太多工即可完成,又可以清清冰箱的剩菜哦…小寶貝也很適合吃.

煎餅在我家很常出現,主要是為了處理一些剩下的食材,有時我將它與麵粉拌一拌,再煎至兩面金黃就完成了,有時會炒過再拌粉.

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可可南瓜子餅乾

不加蛋不用打蛋器奶油不用打發，不加發粉不加泡打粉不加小蘇打等，只要拌勻即可做餅乾嘍。也可以做原味。

璦媽使用的材料量:

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九層塔香餅

(素)九層塔香餅，材料只要中筋麵粉、水、鹽胡椒、香油和九層塔就可以完成了！大家都可以自己來做做看喔！

食材 約4-6 人份大小不同而定

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用電鍋自製優格來養身

(奶蛋素)(免菌粉電鍋版) 提升免疫力，有益於腸道健康，可防止陰道感染，降低㦬患乳癌與結腸癌的機會，降低罹患骨質疏鬆症，降低膽固醉，減低心臟病發作與高血壓風險的機會。

全脂鮮奶+優酪乳=優格

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簡單芒果露

(純素)芒果味濃郁沁涼美味，變化出另一種果汁的口感。

原食譜材料：

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雞蛋豆腐

（奶蛋素）無糖豆漿加上雞蛋及鹽用電鍋蒸（２０分）完成。

我和2隻寶貝都很愛吃豆腐，市場賣的豆腐也很便宜，

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